Un programa personalizado de 12 semanas para liberarte de la autoexigencia desmedida, reducir tu ansiedad de forma eficaz y priorizarte sin culpa. Te permitirá vivir y disfrutar con más paz, confianza y bienestar emocional.
Para mujeres sensibles, responsables y comprometidas a las que les cuesta poner límites y decir no, tienden a intentar agradar a todo el mundo a costa de su propio bienestar y sienten que lo que hacen nunca es suficiente.
Si te identificas y anhelas un cambio profundo, pero no sabes cómo lograrlo sola.… esta mentoría es para ti.
Cuando estamos desconectadas de nosotras mismas—de nuestras necesidades, esencia y valor—vivir se vuelve agotador.. Esta desconexión no solo dificulta construir relaciones equilibradas, sino que también nos impide conducirnos con confianza y disfrutar verdaderamente de nuestra vida.
La Metodología Mente en Calma te guía en un proceso profundo de reconexión auténtica e incondicional contigo. Aprenderás a cultivar una autoestima amable y constructiva, desde la cual puedas vincularte con los demás de manera genuina, equilibrada y enriquecedora. Desde este nuevo lugar, te sentirás más segura, ligera y presente en tu vida, disfrutando cada día con mayor calma y claridad.
No es un sueño. Es un camino. Y puedes empezarlo hoy.
Una experiencia personalizada de 12 semanas que combina el poder del trabajo grupal con 8 sesiones individuales, diseñadas para transformar tu relación contigo misma desde la raíz.
Aquí encontrarás un camino guiado paso a paso, con atención exclusiva y apoyo cercano, para que puedas desbloquear, reconectar contigo y construir una vida en calma.
A lo largo de 3 meses, RENACE te llevará a:
Liberarte de la presión de ser perfecta y sentirte suficiente tal como eres.
Aprender a poner límites sin culpa ni miedo al rechazo.
Reencontrarte contigo misma, con confianza y serenidad.
Disfrutar de relaciones equilibradas y satisfactorias sin perder tu esencia.
Aquí no vienes a entender más. Vienes a encarnar una nueva forma de estar contigo, sin exigencia desmedida ni lucha interna.
El cambio que deseas no depende de esforzarte más o de «ser más fuerte». Para transformar tu vida necesitas aprender a:
Atención exclusiva y personalizada
Trabajo profundo con tus bloqueos
Un proceso diseñado para tu transformación
8 sesiones individuales de mentoría personal
12 Sesiones grupales semanales en directo
Materiales de entrenamiento con acceso de por vida
Soporte y motivación diaria
Esta mentoría te ofrece un espacio donde detenerte, escucharte y explorar lo que realmente importa. Un lugar donde:
Aquí no hay recetas ni soluciones rápidas. Solo un acompañamiento profundo, desde la confianza y el respeto, para ayudarte a encontrar la paz y la claridad que tanto buscas.
Precio 1.425€
Dos plazos
Equilibrio entre compromiso y espacio.
Pago único con un descuento 10%
Seis plazos
Todo cambio profundo merece su propio tiempo.
EXPERTA EN MINDFULNESS, COMPASIÓN Y COMUNICACIÓN CONSCIENTE
Desde pequeña y hasta bien entrados mis 30, viví con ansiedad. La autoexigencia me tenía atrapada, siempre esforzándome por ser “la mejor” porque creía que mi valor dependía de lo que conseguía o de los que los demás pensaban de mí. Cada error me llenaba de frustración y me sumió en la inseguridad y el sufrimiento.
Tras un trabajo personal comprometido, logré transformar mi relación conmigo; hoy es bonita, amable y posibilitante. Me permito fallar y aprendo de los errores sin que minen mi confianza. Ya no asocio mi valía a mis logros ni fracasos, no doy lo que no tengo o no es saludable para mí dar, acepto mis imperfecciones y potencio mis dones, mientras trabajo con paciencia en lo que tiene sentido mejorar Todo esto me permite sentirme mucho más feliz, alegre y conectada conmigo.
Mi misión es compartir contigo lo que he aprendido, tanto en mis formaciones como de mi experiencia personal y profesional y acompañarte a construir una relación nutritiva y empoderante contigo misma, que te permita sentirte en paz, confiar en ti y disfrutar mucho más de tu vida y tus relaciones.
No necesitas sentirte lista. Solo dispuesta. El resto lo haremos juntas.
No. La autocompasión te da fuerza y dirección, no debilidad.Es un miedo muy normal, pero ¡para nada! seguirás persiguiendo aquellas metas que tengan sentido para ti y lo harás desde una motivación auténtica y con energía, en vez de empujada por el miedo al fracaso o a no ser suficiente.
La combinación de estos cuatro aspectos constituye un entrenamiento completo y potente para transformar tu relación contigo
Esta mentoría no está indicada para personas que sufran trastornos de la personalidad o condiciones psiquiátricas.
El Mindfulness tampoco está indicado en personas que se encuentren en fase aguda de cualquier trastorno ni en personas en riesgo o con antecedentes de crisis disociativa (trastornos de estrés post traumático y trastornos límite de la personalidad).
Ante la duda, consulta siempre con tu médico
