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Mente en Calma

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combatir la ansiedad

Mindfulness

Transforma tu Ansiedad en Libertad

Soy Olaya Acebal y quiero ayudarte a reducir esa
angustia que te impide disfrutar de la vida.

Asesoramiento Gratuito

¿Tus miedos te secuestran y
te impiden disfrutar de la vida?

Si vives con preocupación constante por lo que pueda pasar, se te enganchan pensamientos catastrofistas y obsesivos sobre el futuro y limitas tus actividades y tu vida para evitar la angustia o un ataque de pánico, que sepas que no tienes que vivir así. Hay solución; te lo digo por experiencia.

Menteencalma pone a tu disposición un método científicamente probado para reducir la ansiedad y el estrés de forma natural y efectiva. Combinamos la reconocida práctica de Mindfulness con otras herramientas de auto conocimiento y expresión que te ayudarán a traer de vuelta el equilibrio y la calma que necesitas y a transformar la ansiedad en libertad, autoconocimiento y fortaleza interna.

Tanto si buscas un tratamiento natural para la ansiedad y el estrés como si quieres combinar tu terapia con Mindfulness, Menteencalma te ofrece diferentes opciones de entrenamiento que se adaptan a tus necesidades, horarios y disponibilidad: Programas de Acompañamiento Personalizado con sesiones individuales, Cursos de Mindfulness a distancia 100% online, así como talleres y cursos en empresas y centros de Madrid y alrededores.

 

Háblame de tu ansiedad

Así es como puedo ayudarte

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    Conóceme mejor

    Esta soy yo

Me presento para me conozcas mejor y te explico cómo puedo ayudarte.

Esta soy yo
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    Visita mis servicios

Te ayudo a entenderte y te enseño herramientas que te ayudarán a conocerte y a ser más libre y feliz.

Mis Servicios
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    Mi curso gratuito

    ¡Descárgatelo!

Aprende a reducir la ansiedad y serenarte desde el Mindfulness.

¡Descárgatelo!

Mindfulness para reducir la Ansiedad

No estás sola

El 30% de la población occidental sufre ansiedad
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El 65% de la ansiedad tiene que ver con cómo vivimos la vida.
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El 80% de las personas que practican Mindfulness reducen significativamente su nivel de ansiedad
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Déjame Asesorarte
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