La presión y el estrés no tienen que ser la norma. A través de metodologías basadas en Mindfulness, Compasión y Comunicación Consciente, ayudamos a tu equipo a trabajar mejor y vivir mejor. Ya sea presencial u online, en inglés o en español, diseñamos experiencias de transformación reales para empresas que valoran el bienestar como parte de su estrategia.
Aprender a reducir y abordar el estrés y de forma saludable es crucial para nuestra salud física y mental, concentración y energía.
Aprender a reducir y abordar el estrés y de forma saludable es crucial para nuestra salud física y mental, concentración y energía.
Aprender a reducir y abordar el estrés y de forma saludable es crucial para nuestra salud física y mental, concentración y energía.
Porque abordamos no solo el síntoma (estrés), sino la raíz: la falta de herramientas para gestionar la presión, comunicar con asertividad y afrontar cambios con serenidad.
Reducción significativa en los niveles de estrés y ansiedad.
Mejora en la concentración y la productividad de los equipos.
Disminución de conflictos internos y mejora del clima laboral.
Aumento de la motivación y el compromiso en el equipo.
La empresa valora el bienestar del equipo y eso nos hace más productivos y felices.
Increíble curso, me ha abierto los ojos sobre cómo manejar el estrés de manera efectiva.
“Este programa me ha ayudado a controlar el estrés y tener mayor concentración en el trabajo.”
Soy Olaya Menéndez, la fundadora de Mente en Calma PRO y me dedico a enseñar a los profesionales a gestionar el estrés de forma saludable, gestionar sus emociones con inteligencia e incrementar su bienestar.
Cuando sabemos gestionar la incertidumbre y las emociones difíciles podemos dar lo mejor de nosotros, optimizar nuestros recursos internos y disfrutar mucho más, tanto de la vida como en el trabajo.
Desde 2016, he tenido el privilegio de formar a más de 10.000 personas a través de formaciones corporativas online, talleres presenciales, acompañamientos personalizados y programas grupales.
No es para empresas que no consideran el bienestar emocional como clave en su estrategia.
El estrés no tiene por qué ser la norma. Crea un equipo más feliz, más resiliente y más productivo. ¿Hablamos?
Las empresas en las que los trabajadores perciben que se promueve la salud de forma activa…
