Cuando ser perfecta se convierte en un peso
La autoexigencia constante agota, desconecta y mina la autoestima. No eres mejor por exigirte más.
Perfección vs. autenticidad
La perfección es una máscara. Lo real conecta más que lo impecable.
Cómo reconocer tu valor más allá del hacer
Tu valor no está en cuánto haces, sino en quién eres cuando sueltas la tensión de tener que demostrar.
Transformar el perfeccionismo en autocuidado
Pasar del juicio a la compasión es un camino. Y empieza por permitirte fallar.