Aquí encontrarás lecturas que te invitan a parar, reflexionar y sentirte acompañada. Ideas, herramientas y preguntas que te ayudan a vivir con más calma, autenticidad y compasión.
¿Por qué nos desconectamos de nosotras mismas? La prisa, las expectativas y las demandas externas nos alejan de lo esencial: escucharnos con...
Cuando ser perfecta se convierte en un peso La autoexigencia constante agota, desconecta y mina la autoestima. No eres mejor por exigirte...
¿Por qué nos cuesta tanto decir “no”? Decir “no” suele activar heridas profundas de rechazo, miedo a defraudar o perder la conexión...
