II Congreso Online de Mindfulness y Bienestar

VÍDEO TALLER EXCLUSIVO

Los 3 ERRORES que cometes con tu ansiedad

y cómo reducirla de forma efectiva y natural con Mindfulness

** Recibirás el acceso a la sesión por email **

DISPONIBLE DEL 1 AL 10 DE OCTUBRE

DURACIÓN 45 MINUTOS APROX.

AUDIO DE PRÁCTICA DE REGALO

En este vídeo taller descubrirás

  • Qué no hacer

    Tres errores importantes que solemos cometer cuando intentamos deshacernos de la ansiedad desmedida.

  • ¿Qué sucede en el cerebro?

    Comprenderás por qué mindfulness es una estrategia efectiva para ayudarte a reducir los síntomas de la ansiedad y a gestionarlos.

  • Qué sí hacer y cómo

    Descubre cómo trabajamos en Menteencalma para ayudarte a reducir la ansiedad de forma efectiva y natural en tan solo unas semanas.

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Y ADEMÁS RECIBIRÁS...

  • congreso mindfulness audio regalo

    Regalo audio de práctica

Deja de cometer errores que no solo no te ayudan a deshacerte de la ansiedad, sino que empeoran la situación.

Aprende cómo reducir la intensidad de los síntomas y gestionarlos con menos sufrimiento

Descubre la Fórmula MenteEnCalma para reducir la ansiedad en tan solo cinco semanas

Comienza a entrenar tu mente con mindfulness. Trabaja por la serenidad que necesitas en lugar de limitarte a desearla.

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